毎日乗ろう！快適自転車生活

　　　朝から大粒の雨・・・

　　　午前中はジム通いです。

久しぶりの宇土スポーツクラブへGOO～


今日、宇土スポーツクラブさんでは『市民健康フェスタ』と言う盛大なイベントが開催されています。

色々なスポーツ体験も出来るし、ジムでも理学療法士さんのアドバイスも受けられるそうです。




私は１０年前、運動中に膝（ハンゲツ盤）を痛めて半年間のリハビリ生活を送ったことがあります。

それからジムに通うようになっていたけど

生活時間に追われ、ジムで健康管理もしばし遠のいていました。



仕事をしてると自分だけの時間は先延ばしになってきます。

趣味もしたいし健康管理も・・・

今日の雨は私への褒美、欲張りな生活と仲良しです。


明日からの仕事に向けて健康管理の一日です。